Sütök-főzök

Kapros húsgombócleves (diétás)

Hozzávalók:

  • 20 dkg sovány darált sertéshús
  • 5 dkg rizs
  • l db tojás
  • 3 dkg margarin
  • 2 dkg liszt
  • l dl energiaszegény tejföl
  • só, bors
  • l csokor kapor,
  • kevés citromlé

A rizst megsózva megfőzzük, kihűtjük és összekeverjük a hússal és a tojással, sózzuk, borsozzuk és jól összedolgozzuk.

A margarinból, lisztből világos rántást készítünk, a finomra vágott kaprot belekeverjük, és másfél liter vízzel felengedjük, sózzuk, felforraljuk.

A húsmasszából vizes kézzel kis gombócokat formálunk és belerakjuk. Fedő alatt, takaréklángon addig főzzük, amíg a gombócok meg nem puhultak.

Tálalás előtt pár csepp citromlével és tejföllel ízesítjük, de ezzel már nem forraljuk.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!