<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Sütök-főzök</provider_name><provider_url>https://sutokfozok.cafeblog.hu</provider_url><author_name>Sziren</author_name><author_url>https://sutokfozok.cafeblog.hu/author/sziren/</author_url><title>Töltött tök (diétás)</title><html>&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;&lt;strong&gt;Hozzávalók:&lt;/strong&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;1,2 kg tök&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;35 dkg sertéshús&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;5 dkg vöröshagyma&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;2 dl energiaszegény tejföl&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;1 db tojás&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;&lt;a title=&quot;Akciós bolt&quot; href=&quot;http://akciosan.com/fuszerek&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;só&lt;/a&gt;, &lt;a title=&quot;Akciós bolt&quot; href=&quot;http://akciosan.com/fuszerek&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;bors&lt;/a&gt;, &lt;a title=&quot;Akciós bolt&quot; href=&quot;http://akciosan.com/fuszerek&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;pirospaprika&lt;/a&gt;,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;a title=&quot;Akciós bolt&quot; href=&quot;http://akciosan.com/fuszerek&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;kapor&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;A megtisztított tököt karikára vágjuk és belsejüket kikaparjuk. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;A finomra darált húst sóval, borssal, reszelt szerecsendióval, pirospaprikával, reszelt vöröshagymával és egész tojással eldolgozzuk. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;Megtöltjük vele a tökkarikákat és kiolajozott tűzálló edénybe helyezzük, majd finomra vágott kaporral elkevert tejföllel leöntjük. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;Előmelegített sütőben kb. 25-30 percig sütjük. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;western&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Times New Roman,serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: large&quot;&gt;Tök helyett patisszont is tölthetünk ezzel a masszával.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</html><type>rich</type></oembed>