Töltött tök (diétás)

Hozzávalók:

A megtisztított tököt karikára vágjuk és belsejüket kikaparjuk.

A finomra darált húst sóval, borssal, reszelt szerecsendióval, pirospaprikával, reszelt vöröshagymával és egész tojással eldolgozzuk.

Megtöltjük vele a tökkarikákat és kiolajozott tűzálló edénybe helyezzük, majd finomra vágott kaporral elkevert tejföllel leöntjük.

Előmelegített sütőben kb. 25-30 percig sütjük.

Tök helyett patisszont is tölthetünk ezzel a masszával.

Címkék: , , , , ,
Tovább a blogra »