Sütök-főzök

Tavaszi szelet (diétás)

Hozzávalók:

  • 40 dkg sertéshús
  • 60 dkg sárgarépa
  • 20 dkg gyökér
  • 20 dkg gomba
  • 40 dkg karfiol
  • 10 dkg vöröshagyma
  • 2 dl energiaszegény tejföl
  • 5 dkg sajt
  • , bors
  • l dl fehérbor
  • l dl víz

A kimargarinozott tűzálló tál aljára apróra vágott hagymát, erre sárgarépa, gyökér-, és gombakockákat, valamint a rózsáira szedett karfiolt rakunk.

Sózzuk.

A következő réteg a jól kivert hússzeletek. Sóval, borssal, vegetával ízesítjük és befedjük a megmaradt zöldséggel.

Tetejére tejfölt teszünk, leöntjük a borral, vízzel és meghintjük a reszelt sajttal.

Alufóliával befedjük és kb. 40 percig sütjük.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!