Sütök-főzök

Zöldbableves (diétás)

Zöldbableves

  • 30 dkg friss (v. mélyhűtött zöldbab)
  • 2 dkg liszt
  • 2 ek. étolaj
  • 2 dkg vöröshagyma
  • l gerezd fokhagyma
  • l dl energiaszegény tejföl
  • paprika, , petrezselyem

Az összevágott zöldbabot feltesszük főni, megsózzuk.

Olajból, lisztből, finomra vágott vöröshagymával, zöldpetrezselyemmel, fokhagymával, paprikával rántást készítünk, kevés hideg vízzel felöntjük.

A levesbe keverjük és 5 percig forraljuk. Tálalás előtt belekeverjük a tejfölt.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!